Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg

fredag 27 januari 2012

Diverse strunt kanske man kan skriva som rubrik...

Igår preliminärbokade vi en resa med hela min familj... Hoppas nu alla kan och vill följa med =)
Vi ska ju inte precis åka imorron utan inte först förrän den 1 september, men nu har vid gott om tid att spara ihop de sista slantarna =) Kan ju hoppas på lite övertid på jobbet kanske...

På tal om jobb för den delen så är det nu bestämt att jag ska ta över "min" tjänst... Har gått på "upplärning" nu en månad men nu är det dags för mig att dra det tunga lasset som ansvarig.
Tror å ena sidan att detta inte kommer att vara nåt problem då jag faktiskt har en liten problemlösare som sitter på min axel å tjatar men man vet ju aldrig, det tar nog en tid tills allt bara klaffar och kommer naturligt.... Sånt får man väl räkna med, allt kan ju inte precis gå perfekt från början, som jag å andraa sidan önskar att det kommer göra haha Jag har inte alls stora krav på mig själv.....

På tal om ställa krav, undra hur långt jag orkar springa på gymet idag...
I fredags en mil i tisdags sex km, hoppas på att det är lika tomt på gymet idag som förra veckan för i tisdags var det nästan olidligt att hänga där, folk kom in å blängde mot bandet hela tiden och jag vet att tankarna var -är de inte klara snart.... Stressande tycker jag så idag önskar vi folktomt så kanske man orkar vågar och vill springa lite längre.... Orkar kanske det bara skulle stå haha får de om kroppen orkar vad jag vill =)

Men iaf så fort resan är spikad så kan jag ju avslöja mera=) Nu hoppas vi bara...
Längtar redan som en tok.. Å andra sidan är det bra att det är långt kvar så kanske man kan bli av med lite av denna här sladdermagen tills dess, några kilo lättre hoppas jag ju kunna bli tills dess!

Här en bild på när vi sist va ute och reste, detta var när Teus var 6 månader så det var ju ett tag sedan, kan tro att han tycker det är lite mer spännande denna gången=)


Nu ska jag njuta av  lugnet och en kopp kaffe tills mina små troll vaknar efter sin förmiddagslur, som man uppenbart behöver när man promt ska gå upp kl 05.30...

söndag 22 januari 2012

Tro det eller ej...

Men i fredags efter att J kommit hem från jobbet gick jag till gymet och sprang 1 mil!
Hade från början bara tänkt ta de vanliga 5 kilometrarna, men  fråga mig mig inte vad som hände.. Ett tag gick det på ren vilja,  redan vid 3,5 km tyckte jag det började gå tungt, men som vanligt så har man kommit förbi den första spärren så blir det lättare, men sen satte jag lite olika delmål framför mig och tillslut var jag nästan där..Har man sprungit 40 min är det ju inte så långt till 45 å sen 55 osv. Vid det laget, 9 km, när jag tror det var som värst så var det bara å öka igen, upp med tempot för att så snabbt som möjligt ha gjort den där j-a milen... så tillslut fick jag stoppa det hemska bandet, 1 mil nåddes på 62,41 min, jag lycklig men oxå helt slut!

Det jobbiga med att jag nu lyckats milen redan 20 jan är ju att jag måste fortsätta i detta tempo, kommer antagligen känna mig helt rutten nästa gång jag ställer mig på bandet och bara kör 5 km...
Men har fått stränga order från frun att inte köra slut på mig på detta sättet varje gång...=)

Jaja kretsloppet är ju inte förän i aug, sept så tills dess ska jag väl kunna springa milen utan att oroa mig för om jag kan ta bilen hem eller inte haha

På tal om kretsloppet så var ju detta en av våra briljanta ideer vi kom på veckan innan nyår när vi skulle sitta ner med våra vänner för att planera nyårsmenyn... Då blev det ist bestämt att vi alla skulle springa kretsloppet på 1 mil i år, jag är glad att vi inte satte nån tid iaf för då hade jag nog varit tvungen att ta milen varje gång jag tar mig till gymet!

Nu lite egentid med frun när barnen äntligen somnat i tid!